Relacje między ludźmi mogą być czasami bardzo trudne, czasami interakcja z innymi, niezależnie od tego, czy to partner, rodzic, dziecko, czy jakakolwiek inna bliska osoba, relacja może wydawać się niemożliwa do przeżycia To, jak zachowujemy się wobec innych, jest bezpośrednio związane z tym, jakie wzorce zdecydowaliśmy się obrać, z reguły wynika to, ze sposobu, jakiego nauczyliśmy się za dzieciństwa.

Mówienie „związki są trudne” jest tak powszechne, że stało się to teraz banałem, ale to też często prawda. Nawet jeśli ludzie dobrze się dogadują, stres i codzienne życie mogą powodować konflikty, które wydają się trudne lub wręcz niemożliwe do rozwiązania. Psychoterapia w zakresie relacji (tworzenia związków) może pomóc ludziom w tych trudnych sytuacjach przepracować ich problemy, wyjść poza nie i ogólnie być lepszymi partnerami.

Psychoterapia relacji, może dotyczyć:

• problemów w związku (terapia, psychoterapia par);
• problemów z dziećmi;
• problemów w relacjach pracy;
• problemów w relacjach w szkole;
• problemów w relacjach w innych środowiskach;

Pracując z terapeutą, pacjenci badają problemy w ich relacjach, pracują nad komunikacją, poprawiają interakcje i uczą się rozwiązywać konflikty. Osoby pozostające w zdrowych, szczęśliwych relacjach mogą nadal korzystać z poradnictwa, które wzmacnia ich komunikację i więź.

Kiedy szukać porady psychoterapeutycznej dotyczącej relacji?

Psychoterapia relacji powinna rozpocząć się, gdy tylko problemy które staja na drodze, są uciążliwe dla codziennego życia. Oto kilka oznak, że konsultacja może się przydać:

• Mamy problem z wyrażaniem sobie nawzajem swoich uczuć.
• Mamy spory, których nie umiemy rozwiązać.
• W naszych interakcjach pojawia się wycofanie, krytyka lub pogarda.
• Zaistniało stresujące wydarzenie, które wstrząsnęło codziennym życiem.
• Mamy problem z podejmowaniem wspólnych decyzji.
• Doświadczyliśmy niewierności, uzależnienia lub nadużyć, np. przemocy domowej, lub przemocy finansowej.

Pamiętaj, że nie ma niewłaściwych powodów, aby szukać psychologicznej porady dotyczącej relacji. Psychoterapeuci mogą pomóc w lepszej komunikacji, mogą pomóc rozwinąć silne umiejętności budowania relacji i podnieść poziom szczęścia

Przemoc finansowa w związku jest formą nadużycia, gdy jeden bliski partner lub inna bliska osoba ma kontrolę nad dostępem drugiej osoby do zasobów ekonomicznych, co zmniejsza zdolność ofiary do samodzielnego utrzymania się i zmusza ją do uzależnienia finansowego od sprawcy.

W kontekście problemów psychicznych nie chodzi tu tylko o szeroko znane nadużycia finansowe, które polegają na nielegalnym lub nieuprawnionym korzystaniu z majątku, pieniędzy, książeczki emerytalnej lub innych kosztowności danej osoby (w tym np. zmiany woli osoby do wyznaczenia sprawcy jako spadkobiercy), ale także o nadużycie, które polega na przejęciu kontroli np. nad finansami domowymi i odebraniu autonomii.

Nadużycia finansowe w sytuacji przemocy domowej to najczęściej:

• Uniemożliwianie ofierze nabywania zasobów.
• Zmuszanie do spieniężenia, sprzedaży lub podpisania wszelkich posiadanych aktywów finansowych (np. obligacji, akcji lub nieruchomości).
• Zmuszanie do wyrażenia zgody na pełnomocnictwo, aby mogło podpisywać dokumenty prawne.
• Zmuszanie do pracy w firmie rodzinnej za niewielką lub żadną pensję
• Ograniczanie możliwości znalezienia pracy, utrzymania lub rozwoju kariery oraz nabywania aktywów.
• Uniemożliwienie ofierze uzyskania wykształcenia.
• Wydawanie pieniędzy ofiary bez jej zgody kradzież, tworząc np. dług.
• Wykorzystywanie wszelakich innych niepieniężnych zasobów ekonomicznych ofiary.
• Odmawianie bliskiej osobie jedzenia, dachu nad głową itd.
• Zaciąganie długów na ofiarę, zmuszanie do podpisywania dokumentów.
• Zakłócanie wyników w pracy, np. dzwoniąc do non-stop, ciągłe odwiedzać Twoje miejsce pracy bez zapowiedzi itp.
• Przejmowanie zasiłków ofiary i zmuszanie ofiary do „błagania o pieniądze”.

Przemoc finansowa po co?

Przemoc finansowa jest często wykorzystywana jako mechanizm kontrolny w ramach szerszego schematu przemocy domowej, która może obejmować przemoc werbalną, emocjonalną, fizyczną i seksualną. Ograniczając dostęp ofiary do zasobów ekonomicznych, ofiara ma ograniczone możliwości wyjścia ze związku opartego na przemocy psychicznej lub przemocy fizycznej.

Oto sposoby, w jakie sprawcy mogą wykorzystywać nadużycia ekonomiczne w połączeniu z innymi formami przemocy domowej:

• Używanie siły fizycznej lub groźby przemocy w celu zdobycia pieniędzy.
• Zapewnienie pieniędzy na potrzeby seksualne.
• Kontrolowanie dostępu do telefonu, pojazdu lub możliwości robienia zakupów, jak i inne formy izolacji .
• Grożenie eksmisją z domu bez wsparcia finansowego.
• Wykorzystywanie niekorzystnej sytuacji ekonomicznej ofiary.
• Obwinianie ofiary za niezdolność do zarządzania pieniędzmi.

Tworzenie poczucie bycia ofiarą często występuje na wszystkich poziomach społeczno-ekonomicznych. Ofiary często nie mają jak wyjść z toksycznych relacji, gdyż nie mają „własnych dochodów”.

Przemoc finansowa – jak wyjść z sytuacji bycia ofiarą?

Kiedy ofiary opuszczą swoich sprawców, mogą być oszołomione rzeczywistością, w jakim stopniu nadużycia pozbawiły ich autonomii. Z powodu nadużyć ekonomicznych i izolacji ofiara zwykle ma bardzo mało własnych pieniędzy i niewielu ludzi, na których może polegać, szukając pomocy. Wykazano, że jest to jedna z największych przeszkód stojących przed ofiarami przemocy domowej i najsilniejszy czynnik, który może zniechęcić je do opuszczenia sprawców. Oprócz braku środków finansowych, ofiarom przemocy często brakuje specjalistycznych umiejętności, wykształcenia i szkoleń niezbędnych do znalezienia pracy zarobkowej, zwłaszcza gdy ma się jeszcze kilkoro dzieci na utrzymaniu.

Osoby powracające do zdrowia, które doświadczyły nadużyć finansowych, potrzebują przede wszystkim popracować nad odzyskaniem poczucia własnej wartości. Wyszkolony psychoterapeuta (przejdź do listy terapeutów) może pomóc ludziom przepracować intensywne emocje, takie jak strach, bezradność i wstyd. Relacja psychoterapeutyczna jest bezpiecznym miejscem odbudowy poczucia własnej wartości i odnowienia poczucia nadziei. Jeśli dochodzisz do siebie jako ofiara po nadużyciach ekonomicznych, wiedz, że nie jesteś sam/a. Wiele osób przeżyło nadużycia i dziś wiedzie szczęśliwe, niezależne życie.

W zdrowej relacji, w zdrowym związku zdrowa relację finansowa, powinna wyglądać mniej więcej tak:

• Partnerzy mogą nie zgadzać się co do swoich finansów, ale nadal wspólnie pracować nad znalezieniem kompromisu.
• Obaj partnerzy wiedzą, gdzie są przechowywane ich pieniądze i jak są wydawane.
• Obaj partnerzy mogą samodzielnie uzyskać dostęp do pieniędzy, jeśli ich potrzebują.
• Każdy partner ma równy głos w większych zakupach.
• Zasady te powinny obowiązywać nawet wtedy, gdy jeden partner zarabia więcej pieniędzy.

Przemoc fizyczna to użycie siły fizycznej przeciwko komuś, która powoduje obrażenia i może zagrażać ofierze. Dotyczy to nie tylko huligańskich wybryków i innych tego typu spraw, ale także zacisza domowego. Przemoc fizyczna może się przydarzyć każdemu nawet w najbardziej intymnym związku, takim jak małżeństwo, konkubinat, partnerstwo, rodzina czy też w gronie przyjaciół. Przemoc domowa ma wiele aspektów, może przejawiać się poprzez:

• agresję fizyczną;
• groźby przemocy;
• bicie;
• kopanie;
• gryzienie;
• popychanie;
• krępowanie;
• policzkowanie;
• rzucanie przedmiotami;
• wykorzystywanie seksualne;
• kontrolowanie;
• dominację;
• zastraszanie;
• i zaniedbywanie.

Chociaż często uważa się, że kobiety są głównymi ofiarami, może to przydarzyć się również mężczyznom. Przemoc domowa może występować w każdym przedziale wiekowym, etnicznym i społeczno-ekonomicznym, w parach heteroseksualnych i związkach partnerskich osób tej samej płci. Celem przemocy domowej jest przejęcie kontroli nad drugą osobą. Dominowanie i zastraszanie, a skutki dla ofiary mogą być druzgocące, nie oddziaływują jedynie na ciało, ale także na psychikę i trwają zwykle długo.

Ten rodzaj przemocy charakteryzuje się kształtowaniem klimatu lub wzorca zachowań, a ważnym elementem identyfikacji przemocy domowej jest systematyczny, powtarzalny charakter (nie są to pojedyncze incydenty). Przemoc emocjonalna może być zamierzona lub nieświadoma, ale zawsze jest to zachowanie ciągłe, a nie odosobniony incydent.

Ofiary przemocy fizycznej i psychicznej

Ktoś, kto cierpiał w przeszłości z powodu przemocy domowej, może odczuwać niepokój, strach i stres; depresje, ma zwykle niską samoocena, może mieć zespół stresu pourazowego (PTSD) i może mieć myśli samobójcze. W wyjątkowych przypadkach mogą rozwinąć się objawy psychosomatyczne lub problemy z jedzeniem – zaburzenia odżywiania.

Ofiary przemocy domowej mogą czuć się odizolowani od przyjaciół i rodziny z powodu poczucia wstydu lub poczucia winy. Czują się winne danej sytuacji, która się wydarzyła lub często mają uczucie, że ​​„sprowokowali” nadużycie.

Pomoc osobom, które doświadczyły przemocy domowej

Osoby podatne na przemoc emocjonalną i emocjonalną w domu charakteryzują się takimi cechami, jak zwiększona podejrzliwość i skłonność do zazdrości, nagłe i gwałtowne wahania nastroju, brak samokontroli, skłonność do usprawiedliwiania przemocy i agresji. Również osoby dopuszczające się przemocy psychicznej i fizycznej często mają zaburzenia osobowości.

Nierzadko zdarza się, że sprawcy przemocy unikają prac domowych lub szukają pełnej kontroli nad budżetem rodzinnym. Sprawcy potrafią bardzo manipulować, angażując przyjaciół, a nawet krewnych ofiary po swojej stronie i obwiniając ofiarę za popełnioną przemoc.

Ofiary takiej przemocy to osoby, które cierpią na wielu aspektach. Ucierpieć może w zasadzie każdy aspekt życia, wszystko, a przede wszystkim  zdrowie może ulec pogorszeniu, warto jednak mimo wszystko sięgnąć po pomoc, by w jakiś sposób się poradzić sobie z tym, co się stało lub się wydarzyło. Pomóc może rozmowa z profesjonalnym psychoterapeutą w poufnym i bezpiecznym środowisku. Rozmowa z terapeutą może zapewnić wsparcie potrzebne do zbadania złożonych uczuć i emocji doświadczanych w wyniku przemocy fizycznej. Poprzez słuchanie bez osądzania psychoterapeuta może pomóc osobie zrozumieć i wyraźniej widzieć. Psychoterapeuci z naszej bazy mają w tym względzie umiejętności, wiedzę i doświadczenie.