Ciągle jestem smutny/a…

Jestem rozdrażniony/a… i napięty/a.

Nie potrafię czerpać przyjemności z żadnego hobby.

Straciłem/am energię życiową.

Nie potrafię się na niczym skoncentrować.

Mam problemy ze snem, raz śpię zbyt długo, a innym razem nie jestem w stanie zasnąć.

Jestem beznadziejny… najchętniej bym z sobą…

Świat jest beznadziejny.

Zaburzenia powszechne określane jako depresja mogą poważnie zakłócić normalne życie. Depresja wpływa na relacje z otoczeniem, pracę, psuje wzorce snu, zaburza apetyt a nie leczona może prowadzić do nadużywania substancji psychoaktywnych które prowizorycznie pomagają uniknąć trudnych uczuć. Niektóre z objawów depresji to ciągłe towarzyszące uczucie smutku, rozdrażnienie, napięcie, zmniejszenie zainteresowania drobnymi przyjemnościami dnia codziennego , poczucie bezwartościowości, beznadziejność, jak i też myśli samobójcze.

Leczenie depresji – psychoterapia:

Psychoterapeuta z organizacji Lustro, będzie pracował z depresją szukając jej korzeni, przyczyn i podatności tkwiących głęboko w Twojej nieświadomości. Źródła złego samopoczucia mimo że może wydawać się że są czynniki teraźniejsze, tak naprawdę tkwią głęboko zakorzenione we wspomnieniach z wczesnego dzieciństwa, z tego okresu wyszły jako Twoje podatności, predyspozycje. Chcąc trwale pozbyć się tendencji do depresji trzeba dokonać wglądu do źródła i tam trwale dokonać procesu leczenia.

Zobacz także:

• Depresja
• Leczenie depresji w Krakowie
• Leczenie depresji w Warszawie
• Psychoterapia Depresji – Warszawa