Depresja okołoporodowa Planowana ciąża i myślenie o przyszłym dziecku może wywołać trudne uczucia. Często kobiety zastanawiają jaką będą matką dla swojego dziecka, i jeśli same doświadczały trudnych relacji ze swoją matką - opiekunem w dzieciństwie, niepokój związany...
Ciągle jestem smutny/a... Jestem rozdrażniony/a... i napięty/a. Nie potrafię czerpać przyjemności z żadnego hobby. Straciłem/am energię życiową. Nie potrafię się na niczym skoncentrować. Mam problemy ze snem, raz śpię zbyt długo, a innym razem nie jestem w...
Złościsz się z powodu śmierci bliskiej osoby... ? Czujesz się winny... bo mogłeś coś zrobić zanim ktoś umarł? Boisz się samotności? Nie możesz pozbyć siś uczucia przytłoczenia, przygnębienia po utracie? Żałoba jest naturalną reakcją na utraty ludzi, może na nas...
Czujesz przymus częstego mycia rąk? Wracasz się by po kilka razy sprawdzić czy zamknąłęś/ęłaś drzwi. Masz obsesyjne, mimowolne myśli dotyczące seksualności lub krzywdzenia innych ludzi? Często szorujesz dokładnie całe ciało, lub jakąś część ciała ? (zwłaszcza po...
Nie umiem pokochac siebie... Jestem do niczego... Jestem beznadziejny... Boję się zrobić cokolwiek bo i tak nic mi nie wychodzi... Nie zasługuję na szczęście... Niska samoocena, przyczyny – leczenie Cenić siebie to znaczy zobaczyć w sobie wartościowego, godnego...