Zaburzenia lękowe (lęk, niepokój, strach)

Zaburzenia lękowe (lęk, niepokój, strach)

Czy często martwisz się codziennymi problemami bez wyraźnego powodu? Czy zawsze czekasz na katastrofę lub zbytnio martwisz się o zdrowie, pieniądze, rodzinę, pracę lub szkołę? Jak walczyć z lękiem? Jak pozbyć się tego uczucia ciągłej udręki? Kiedy konieczne jest...
Świadome rodzicielstwo

Świadome rodzicielstwo

W obecnych czasach bycie rodzicem to prawdziwe wyzwanie. Choć już utrzymanie dziecka wiąże się z dużymi kosztami, nie należy zapominać o innym, a jakże ważnym aspekcie jego wychowania, czyli rozwoju psychicznym. Co można zrobić, aby życie małego człowieka rozpoczęło...